Sensitif Darah Tinggi Setelah Lebaran, Waspadai dengan Melakukan Hal-hal Berikut

TABLOIDBINTANG. COM   –  Hari Awam Idul Fitri identik secara aneka hidangan istimewa. Setelah satu bulan berpuasa, lazimnya kita ingin menuntaskan kerinduan makan lebih banyak.

Makan berlebihan, apalagi yang manis-manis dan bersantan, akan menimbulkan lemak tertimbun di di tubuh.

“Rendang itu sah ada di saat lebaran, santan-santan, opor, minyak-minyak, goreng-gorengan, kue-kue dan minuman elok pasti ada. Kue kering itu kalori dan gulanya tinggi. Kadang-kadang minuman bersoda atau minuman manis seolah-olah sirup-sirup juga tinggi kalori dan gulanya. Jadi kalau kita berlebihan makannya hendak disimpan dalam bentuk gemuk, dan lalu meningkatkan kuasa kolesterol, ” ujar dr. Franciscus Ari, Sp. PD, dokter ahli penyakit dalam.

dr. Franciscus Ari juga menambahkan, satu diantara penyakit yang lazim muncul setelah hari awam Lebaran adalah hipertensi.

“Hipertensi biasanya juga banyak terjadi setelah hari raya. Serupa saat saya masih menjadi dokter umum, sesudah keadaan raya pasti banyak anak obat yang datang dengan keluhan darah tingginya naik, ” tambah dr. Franciscus Ari.

“Hipertensi itu terjadi sebab terlalu banyak mengkonsumsi garam saat Hari Raya, ” tandas dr. Franciscus Ari.